Mueslirepen

Ingrediënten: voor 2 bakplaten

– 400gr Muesli-Multi-Mix
– 200ml bio-appelsap
– 2 soeplepels appeldiksap
– 6 ontpitte Medjoul-dadels
– 1 cup cashewnoten of andere noten, notenmix
– een hoeveelheid kaneel naar keuze

Lees verder

Duo van tapenade

Ingrediënten :

– 200gr Natuurolijven
– 200gr Zwarte olijven
– 200gr cashewnoten
– ½ komkommer
– 1 pot bascilicum

Lees verder

Hennep-saus

Ingrediënten: Hennep-saus voor 4 personen

– ½ komkommer
– ½ pot bascilicum
– ½ koffielepel Morga Bouillon of 2Bio-Bouillon
– 3 eetlepels Hennepzaad
– 1 eetlepel olijfolie

Lees verder

Zadenkoekjes

Ingrediënten: voor 2 bakplaten zadenkoekjes

– 3/4 cup pompoenpitten
– 1 + ¼ cup zonnebloempitten
– 1 + ½ cup havermout
– 2 eetlepels Chiazaad
– 4 eetlepels gemalen Vlozaad of vervangen door een mengeling van lijnzaad en sesamzaad en/of maanzaad
– 2 theelepels Keltisch zeezout
– 1 cup variatie naar keuze: extra portie zonnebloempitten of pompoenpitten, gehakte noten zoals: amandelen, pecan, para of hazelnoten

Lees verder